TRENING BRAMKARZY - strona nieoficjalna

Strona klubowa
Herb

Zegar

Kalendarium

12

12-2018

środa

13

12-2018

czwartek

14

12-2018

piątek

15

12-2018

sobota

16

12-2018

niedziela

17

12-2018

pon.

18

12-2018

wtorek

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 1 gość

dzisiaj: 24, wczoraj: 31
ogółem: 115 460

statystyki szczegółowe

Najnowsza galeria

Bramkarze z którymi miałem ( mam) przyjemność pracować.
Ładowanie...

Logowanie

Kontakt z trenerem

Kamil Michniewicz - I Trener  w III-ligowym M.K.S. klubie Steinpol - Ilanka Rzepin.

Trener Bramkarzy

Adres: Słubicka 4B  Rzepin 69-110

tel: 513 321 851

e-mail: k._michniewicz@wp.pl

 

Aktualności

Uwaga! Football Manager 2015 ze zniżką!

  • autor: Administrator Futbolowo.pl, 2014-10-29 19:00

Dzięki współpracy ze sklepem internetowym muve.pl mamy zaszczyt zaproponować Wam już dziś Pre-order legendarnej gry, Football Manager 2015 ze specjalną zniżką! Zamów i graj już dziś w beta-wersję gry!


Koordynacja w treningu bramkarskim.

  • autor: trenerbramkarzy, 2011-09-12 12:40

W dzisiejszym artykule przedstawiam Państwu propozycję ćwiczeń koordynacji ruchowej wplecionych w trening bramkarski.

Koordynacja ruchowa zarówno jak i sprawność ogólna jest bardzo istotnym elementem w treningu bramkarskim.

Przygotowują bowiem bramkarza do sytuacji najbardziej zbliżonych do tych z którymi mamy styczność podczas meczów. Oto propozycja jednostki treningowej.


Trening bramkarski według Jana Splintera

  • autor: trenerbramkarzy, 2011-07-10 13:38

W dniach od 1. do 8. lipca miałem ogromną przyjemność współpracować z jednym z najlepszych trenerów bramkarzy na świecie – Janem Splinterem. Jan opiekuje się bramkarzami w Ajaxie Amsterdam, a także jest twarzą firmy Sells produkującej specjalistyczny sprzęt bramkarski.


2 TYGODNIOWA ROZPISKA LETNIA

  • autor: trenerbramkarzy, 2011-06-09 14:24

Nareszcie wakacje:) Trochę odpoczynku każdemu się należy, także bramkarzom:). Nie zapominajmy jednak o tym, że dwa tygodnie całkowitego lenistwa może nam bardzo utrudnić póżniejszy powrót i wydłużyć nasze przygotowani do nowego sezonu. Prezentuje Państwu swoją propozycję " lekkiej" rozpiski stosowanej dla bramkarzy.


ROZGRZEWKA TECHNICZNA - INDYWIDUALNA

  • autor: trenerbramkarzy, 2011-05-17 22:32

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA, KRÓTKIEGO FILMU Z PROPOZYCJĄ ĆWICZEŃ DO WYKORZYSTANIA PODCZAS ROZGRZEWKI TECHNICZNEJ - INDYWIDUALNEJ.


JAK SKONSTRUOWAĆ TRENING BRAMKARSKI?

  • autor: trenerbramkarzy, 2011-05-10 20:03

        W dzisiejszej publikacji postanowiłem przedstawić wskazówki  pomocne w opracowaniu struktury treningu bramkarskiego. Zazwyczaj znamy wiele ćwiczeń, a po prostu brakuje nam wzoru, który poprowadzi nas w dobrze przeprowadzony trening. Niniejszy tekst został napisany między innymi w oparciu o prace trenera, na którym wychowało się pokolenie Dudka i Boruca – Rodolfa Kapery.


ROZGRZEWKA OGÓLNA – CZY NIE ZA OGÓLNA?

  • autor: trenerbramkarzy, 2011-04-28 19:32

 

 

                Podczas obserwacji meczów w niższych ligach, w czasie trwania rozgrzewki bramkarskiej zauważyłem, iż składa się ona bardzo często z małej ilości ćwiczeń ogólnorozwojowych. Uznałbym je za kolejną odmianę rozgrzewki gdyby po nich nastąpiła następna część.. Niestety najczęściej po wykonaniu kilku ćwiczeń bramkarze nudzili się oglądając rozgrzewkę przeciwnika lub od razu przechodzili do uderzeń na bramkę. Dziś przedstawiam nie co szerszy zasób ćwiczeń do wybrania i wykorzystania podczas rozgrzewki ogólnej.

 

 


Archiwum aktualności


Pogoda


Aby widget pogoda funkcjonował poprawnie, należy wypełnić dane w panelu administracyjnym.

Reklama

Ankiety

Najlepsza marka rękawic bramkarskich to?


Obecnie najlepszy polski bramkarz to...?

Sport.pl

Buttony